Rote Linsen, 500g

Artikelnummer: A753539 GTIN: 4260360272004 HAN: ee5c7b60-311f-4766-a972-19ca7efac0eb Kategorie: Hülsenfrüchte

Klassische Kostbarkeiten für die moderne Küche

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Nährwertangaben

Rezeptur & Zubereitung

Zutaten:

getrocknete rote Linsen*, Sonnenblumenöl **

Aufbewahrung & Verwendung:

Kühl und trocken aufbewahren

Verarbeitungshinweis:

Linsen waschen, ohne Einweichen in der doppelten Menge Wasser aufkochen lassen und in ca 10-15 Minuten gar köcheln. Zum Schluss je nach Geschmack salzen.

Verpackung & Nachhaltigkeit

Rezeptur & Zubereitung

Zutaten:

getrocknete rote Linsen*, Sonnenblumenöl **

Aufbewahrung & Verwendung:

Kühl und trocken aufbewahren

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Linsen waschen, ohne Einweichen in der doppelten Menge Wasser aufkochen lassen und in ca 10-15 Minuten gar köcheln. Zum Schluss je nach Geschmack salzen.

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Nährwert	pro 100 g	%*
Energiegehalt	358 kcal	18%
Energiegehalt	1498 kJ	18%
Fett	2.2 g	3%
davon gesättigte Fettsäuren	0.4 g	2%
Kohlenhydrate	52.3 g	20%
davon Zucker	2 g	2%
Ballaststoffe	10.8 g	43%
Eiweißgehalt	23.9 g	48%
Salz	0.1 g	2%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Gebinde: 6 x 500g je

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