Bulgur-Salat mit roten Linsen, 170g

Name: Bulgur-Salat mit roten Linsen, 170g
SKU: A754804
Price: 3.04 CHF
Availability: InStock

Artikelnummer: A754804 GTIN: 4019339641064 Kategorie: Fertigmischungen

Salat mal anders. Entdecke eine würzige Liebelei aus Bulgur, roten Linsen, fruchtigen Tomaten & Zucchini. Das ist Genuss pur - egal ob kalt oder warm.

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Nährwertangaben

Rezeptur & Zubereitung

Zutaten:

Rote Linsen* 42 %, Bulgur* (HARTWEIZEN*) 42 %, Tomaten* 4,8%, Meersalz, Zucchini* 2,4%, Lauch*, Rohrohrzucker*, Zwiebeln*, Knoblauch*, Paprika*, Petersilie*, Cumin*, Fenchel*, Pfeffer*, Sonnenblumenöl*

Aufbewahrung & Verwendung:

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Gebrauchsanweisung:

170 g Bulgur Salat und 75 g Feta oder vegane Alternative ergeben 2 Portionen als Hauptgericht. 1. Den Beutelinhalt in einer Pfanne kurz in 2 EL heißem Öl andünsten. 2. 300 ml heißes Wasser dazu gießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen. 3. Bei mittlerer Hitze 15 Min. garen und gelegentlich umrühren. Den Herd ausschalten und weitere 5 Min. garen. 4. 75g Feta (oder eine vegane Alternative) würfeln und unter den Salat geben. Warm oder kalt genießen.

Verpackung & Nachhaltigkeit

Rezeptur & Zubereitung

Zutaten:

Aufbewahrung & Verwendung:

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Gebrauchsanweisung:

Verpackung & Nachhaltigkeit

Nährwertangaben

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Produkt

Verpackungsart Beutel

Produktinhalt 170 g

Gewicht (inkl. Verp.) 174.000

Verpackungsgewicht 4 g

Abmessungen (H×B×T) 17 × 9 × 3.5 mm

Gebinde / Karton

Gesamtgewicht 1.13 kg

Kartongewicht 91 g

Abmessungen (H×B×T) 17.5 × 10 × 27.5 mm

Nährwert	pro 100 g	%*
Energiegehalt	325 kcal	16%
Energiegehalt	1374 kJ	16%
Fett	2 g	3%
davon gesättigte Fettsäuren	0.4 g	2%
Kohlenhydrate	51 g	20%
davon Zucker	5.3 g	6%
Ballaststoffe	13 g	52%
Eiweißgehalt	19 g	38%
Salz	2.2 g	37%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Gebinde: 6 x 170g je

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